癫痫在我们的爆发程度已经令人发指了，许多的患者都被疾病折磨的不轻，如在饮食上不能吃辛辣刺激性食物、过咸的食物等等，在生活作息上很好早睡早起，不要熬夜，我们也一定要尽可能的避免癫痫带来的危害，但由于长期的折磨，癫痫的发作是不可避免的，很多人不清楚。
癫痫病人应该先从有用的饮食开始注意：
多吃一些膳食纤维和豆类、谷类食物：有研究表明，豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。
少吃酸性食物和盐食少吃：酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B_6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。另外有研究表明：癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用。
癫痫病人不能吃什么呢?癫痫病患者要严格控制饮水量：有学者认为：“间脑是人体体液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担，从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。
由于癫痫病患者大都患有不同的自卑的心理，这样的生活态度会阻碍这种疾病的治疗。尤其对于晕厥性癫痫病，要特别注意身体，及饮食，同时要有一个乐观的心情，没有了心情，快乐的心情是治疗疾病的很好的基础。
